Un bon tajine fait toujours une bonne impression auprès des convives, faites les voyager l'instant d'une soirée... Succès garantie :
préparation : 20 min cuisson : 1h difficulté : **
préparation : 20 min cuisson : 1h difficulté : **
Ingrédients : ( 8 personnes environ )
- 1 poulet fermier
- 5 à 6 fonds d'artichauts en boite
- 2 ou 3 grosses carottes
- 1 pied de cardon
- 2 courgettes
- 1 gros oignon rouge
- 1 gros oignon rouge
- 1 grosse tomate
- 3/4 d'un bouquet de coriandre
- 80 g d'olives vertes légèrement piquantes ou olives rouges
- huile d'olive
- 1 bonne pincée de safran
- un peu d' eau
- sel / poivre
Préparation :
- Découper le poulet en morceau.
- Couper finement la coriandre.
- Faire revenir ces morceaux dans un peu d'huile d'olive avec les oignons rouge coupés en petits dés et le safran. (environ 5 min de chaque coté ) Saler, poivrer.
- Peler la tomate, découper la en petit dés puis ajouter la dans le tajine.
- Ajouter la moitié du coriandre puis mélanger.
- Mettre un peu d'eau.
- Mettre le couvercle du tajine en laissant un petit espace ouvert à l'aide d'une cuillère par exemple.
- Laisser mijoter environ 30 min à feux moyen en surveillant de temps en temps.
- Pendant ce temps éplucher puis nettoyer les carottes, couper les en trois puis en deux dans le sens de la longueur.
- Nettoyer les cardons puis retirer ses fils, couper en tronçons de 4 cm environ
- Faire cuire les carottes et les cardons environ 15 min dans de l'eau bouillante salée.
- Ajouter encore un peu d'eau dans le tajine si vous constatez que la sauce à bien réduit ( il faut toujours qu'il y ait une bonne quantité de sauce pour que le poulet puisse bien mijoté )
- Une fois le poulet mijoté, ajouter les carottes, les cardons, les fonds d'artichauts coupés en deux et les olives autour.
- Arroser les légumes avec un peu de sauce du tajine, puis mettre le reste de la coriandre dessus et un peu de poivre.
- Fermer le tajine et laisser mijoter une bonne dizaine de minutes.
Votre tajine est prêt à servir, bonne dégustation et n'hésitez pas me faire partager vos impressions ;)
3 commentaires:
Très très bon.... A manger sans modération... !!!
delicieux ! et tres facile a faire :)
:) ça me fait plaisir, merci Sophie!
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